Lars

#16 Intro til oppmerksomhetstrening

I denne episoden får du en introduksjon til oppmerksomhetstrening, også kalt mindfulness eller nærværstrening. Mot slutten av episoden går jeg også kort igjennom holdningene som er en viktig del av denne treningen. Bonus av oppmerksomhetstrening kan være mindre stress, bedre livskvalitet og mindre smerter.

#15 Diktkveld

Her har jeg prøvd å gjenskape diktkvelden 28. november 2018 Hos Naboen i Kristiansand. Det var Kristiansand Vise- og Lyrikklubb som arrangerte. Dette var mine debut med opplesning av egne dikt.

#14 Padlepilegrim – Genius loci

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den tiende teksten i denne delen har tittelen «Genius loci».

#13 Padlepilegrim – Undrende tro

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den niende teksten i denne delen har tittelen «Undrende tro».

#12 Padlepilegrim – Stillhet

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den åttende teksten i denne delen har tittelen «Stillhet».

#11 Padlepilegrim – Livsendring

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den sjuende teksten i denne delen har tittelen «Livsendring».

#10 Padlepilegrim – Takknemlighet

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den sjette teksten i denne delen har tittelen «Takknemlighet».

#9 Padlepilegrim – Tid

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den femte teksten i denne delen har tittelen «Tid».

#8 Padlepilegrim – Langsomhet

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den fjerde teksten i denne delen har tittelen «Langsomhet».

#7 Padlepilegrim – Enkelhet

I 2014 skrev jeg boka «Padlepilegrim – Fra Tønsberg til Nidaros». Denne bokas avsluttende del kalte jeg «Den indre reisen», og den består av tematiske tekster som utgjør en del av det jeg har valgt å kalle padlosofi. Den tredje teksten i denne delen har tittelen «Enkelhet».